การฝึกจินตภาพ (Imagery) คือเทคนิคการฝึกทางจิตใจชนิดหนึ่ง ที่มีการนึกถึงภาพของการแสดงความสามารถ

มุมมองของเราที่มีต่อเรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้น ส่งผลทางตรงและทางอ้อมต่อความสุขและสุขภาพของเรา

ในการแข่งขันกีฬาทุกระดับ หลายๆคนคงเคยเห็นอาการบางอย่างของนักกีฬา ที่เล่นไม่ออก 

อุปสรรค เป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต ‘ของมนุษย์ เราจะไม่มีทางแข็งแกร่งขึ้นได้ ถ้าไม่ได้ผ่านช่วงเวลาที่ถดถอยและยากลำบาก 

ความเข้าใจผิด : จิตวิทยาการกีฬามีไว้สำหรับคนที่สภาพจิตใจอ่อนแอ หรือมีปัญหาเท่านั้น 

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ว่าความเครียดที่มากเกินไป สามารถส่งผลกระทบต่อความสามารถ และส่งผลเสียต่อผลการแข่งขัน